かるい運動が必要でしょうか？

60代/女性 - 2016/09/09

座骨神経痛になってから一年になろうとしています。

よくはなってきましたが、まだ低気圧が近づいたり、いろいろな要因で悪化し、さいきんは座薬をいれたりしています。

その一方で、動かなくなったため、肥満傾向になりました。

肥満になるとまたそれが骨盤によくない気がします。

以前は、フラダンスやヨガなど頑張っていました。

いまもゆるめのヨガなどすべきでしょうか？

近所の自治会のヨガ教室なと考えていますがいかがでしょうか？

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

5名の医師が回答しています

整形外科の医師が回答

他2名を見る

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。