過敏性腸症候群と食欲

30代/女性 - 2016/09/11

昔から胃腸が弱く、過敏性腸症候群という診断を受けました。血液検査、エコー、検便は異常はないと言われました。
朝、軟便または下痢を数回したあとお腹が重く感じてお昼が少しか、ほとんど食べれない時があります。起きた時にお腹がゴロゴロしてガスが凄い出ます。ゲップは時々です。
現在、就活中で運動不足なのでしょうか。それとも気分的なものでしょうか。
薬は、夜だけ養命酒を飲んでいるだけです。