急に血圧が上がりこうゆう時はどうしたらいいですか？

person60代/男性 -

朝、血圧を測ったら上184で下が89で今まで上130下が70ぐらいです。毎月通院もしています。又、血圧が高いのに ふらつき、頭が重い、とかの症状がありません。主治医に血圧薬ニフェジピンCR20mg✖️2錠を晩御飯後飲んでいますが今日は昼にまだ高かったので昼から飲みましたが夜御飯の時飲んでもいいんでしょうか?急に血圧が上がった時はどうゆう風にしたらいいでしょうか？

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