心が窮屈です。

person30代/女性 -

専業主婦です。最近は部屋に引きこもりがちです。同居の父親の存在を感じたくないのです。外出して帰ってきた時にバッタリ父親に会ってしまうのも怖くて、確実に会わないように気をつけながら生活しています。父親の咳ばらいなどを聞いただけで動悸がして、脈を計ると110位になっていたり、脱力感を感じたりします。 物音がとても不快に感じてしまうのは聴覚過敏というのでしょうか? 人込みの中にいると怖く感じる事もあります。 自分の心が狭くなったのを感じます。 とてもキュウクツです。。

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