体成分分析
person40代/男性 -
40代になり運動不足解消の為、日頃から適度な運動はしていたのですが、先日からジムにも通い始めました。
ジムでヘルスチェックをしたところ
細胞内水分量(ℓ) 標準範囲24.0～29.4 ⇒ 検査結果23.0
細胞外水分量(ℓ) 標準範囲14.8～18.0 ⇒ 検査結果14.1
タンパク質量(kg) 標準範囲10.4～12.6 ⇒ 検査結果9.9
ミネラル量 (kg) 標準範囲3.58～4.38 ⇒ 検査結果3.41
と以上の項目が標準範囲を下回っていました。
これらの数値が下回っている事でどのような症状があるのでしょうか？
また、どのようにすれば改善できるのでしょうか？
ご教示願います。
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