肋骨上部あたりの痛み

person30代/男性 -

9/17日に重い荷物を胸にあてながら荷物を移動し、
ベンチプレス100kgを毎日行っています。
たまに、胸の上部、ネットで調べると、
剣状突起?
部分に痛みがある時があります。(あてる為)
こんな所に骨みたいのあったっけかな?
みたいな感じなんですが。。。
そんなに気にしていなかったのですが、
土曜日の日にベンチプレス以外に、
5年ぶりくらいにサンドバッグをいきなり殴りました。

その時は何も無かったのですが、
日曜日の朝から何だか、肋骨というか胸に近い部分右中心にかけて
痛みがあります。
昨日、行きつけの整骨院に行って診てもらったら
場所は剣状突起では無く、胸骨体とか軟骨と言われました。
そこに背中が歪んでる中に、思いっきり殴ったから
炎症を起こしていると言われました。
針とお灸をしましたが、翌日の今日まだ痛いです。
最初はどこらへんが痛いのかがわかりませんでしたが、
左から真ん中、右までみぞおちあたり周辺です。
主に右上部ですね。
症状は起き上がるのが辛いです。呼吸は痛い時と痛くない時があります。
現在はゴルフみたく捻ることは一切できません。整形外科に行く必要が有りますでしょうか?さすがに骨までは行ってないと思うのですが?外傷は特に腫れていません。

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