動悸がします、、。

40代/女性 - 2016/09/22

さっきお風呂に入り、出てから歯磨きをして、水を飲もうと座った辺りから動悸がします。
実は今日の午後3時頃も車の後部座席に座っていたら動悸がありました。買い物したりしてたら、治っていました。

最近、夜寝る時間が不規則だったので、自律神経的なものかなぁと思いますが、、。また年齢的にもそろそろ更年期障害かなぁとも。

今で10分程続いています。深呼吸してみたりしましたが治まりません、、。