喉からみぞおちにかけての違和感

30代/女性 - 2016/09/25

ここ何日か、喉と言うかみぞおちと言うかはっきりどこ！とはわからないのですが、何か詰まっているような感じがします。胃痛などはなく、唾を飲んだり、水やご飯も食べられるのですが、何をやってもつかえがとれません。
この感じは、たまにあって満腹感や消化不良のような感じがあったりと色々です。突っかかりが何となく痛いときにみぞおちの裏側の背中もギュ～とします。
ちなみな、２年前に健診でひっかかってから、不安などが強く。ここ何回か過呼吸をありました。育児や夜間の授乳、パン屋で一年間働いていますが、背中のはりや肩こり、下半身の痛み、胸の痛み、耳鼻科では軽い蓄膿症といわれ、常に単が喉に絡まった状態です。なにもかもが、悪い方へ考え、目眩もあり、横になり頭を横にするとぐわんとします。今日の朝は、血圧が下がって血の気が引いて気分が悪くなり、慌てて横になりました。依然ストレスといわれました。
先日の健診でも、保健師さんにはカウンセリングを勧められました。喉の乾きや動機もあり、どぉしたらいいかわからなくなります。携帯でいろいろ見てしまうとまた、不安になります。食道ガン？とか、深読みしてしまって。夜間もあまり深く眠れず。深呼吸したりすると、ちよっと楽ですが。気になるとそればかり考えます。知り合いの看護師さんには、精神的じゃないかなぁ？運動して？と。あと、胃カメラやってもいいかもよ。と言われました。
ここ健診にいきたくなくて、不安とストレスがすごかったとは思いますが。今は、横になっているのですが、腹部の圧迫もあるような。この喉から食道のへんまでの玉が入っているような違和感のあることって、ありますか？
色々かいてすみません。どぉしたらいいのか、パニックになりそうです。