人混みにいるとしんどくなります
person30代/女性 -
カテ違いかもしれませんが悩んでいることがあります。もともと子供のころから人混み(学校ならみんなの前で発表など)が苦手でした。最近になって駅で電車を待っているときに他の人がいると息苦しくなります。電車に乗るときは入り口の近くで外の景色を見ています。席に座って向かい合うのはしんどいです。ある程度の人数がいるところだと場所問わず(すれ違いでも)いるだけで苦しくなります。
その場を離れると症状はなくなりますが条件がそろうとまた苦しくなります。
これは何が原因となっているのでしょうか?
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