更年期の症状なのでしょうか？

40代/女性 - 2016/09/25

46歳女性です。
生理は若いころから今もずっと順調です。
一年くらい前からですが、突然暑いと感じ、そうなると顔から滝のような汗がでます。
エアコンがきいていて涼しい部屋だろうが関係なく汗が吹き出してしばらく止まりません。
20分～30分くらいで汗も止まり暑さも落ち着きます。
不定期で突然起こるのですが、頻繁におこるのは、ご飯を食べ始めた時とか、夜眠りにつこうとした時などです。
これは更年期ののぼせとか発汗の症状なのでしょうか？
主人には、更年期だから命の母という飲み薬を飲んだら、と言われます。
周りからは、生理が順調なら更年期ではないよ、と言われます。
更年期障害が起こるののと、生理とは関係あるのでしょうか？それとも年齢的なもので生理とは無関係なのでしょうか？
なぜ、このような症状が起こるのか、どうしたら症状がおさえられるのか教えてください。