日焼けについて

person20代/女性 -

紫外線についてですが雨の日でも日中外に出ていると日焼けしますか？また個人差あると思いますが晴れの日に外出する際、何分以上外出する時は日焼けどめが必要とドクターは考えるのですか？
あと飛行機の窓側で日差しがさしていれば日焼けはしますか？飛行機は窓ガラスが丈夫そうなので疑問に思いました。

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