たまに起こる吐き気と生あくび

30代/女性 - 2016/10/01

1時間ほど前から吐き気があり、そのうち生あくびが頻繁になり今落ち着いてきました。
過去にもこういうことが2回ありました。
1度目は昨年の6月。元々頭痛があるところに軽く運動をしてしまい、その後吐き気と動悸、生あくびがあり横にならずにはいられませんでした。30分くらいで落ちつきましたが生あくびだけは翌日まで続き内科を受診したところ自律神経の乱れということでした。
2度目は今年の3月で、確かいきなり暑くなった日でした。
出先て吐き気、動悸、生あくびがありやはり1時間くらいで落ち着きました。
これは一体なんなのでしょうか。
生あくび 吐き気と検索すると脳梗塞や心筋梗塞の前兆と書いてあったり怖くなってしまいます。
3回とも季節の変わり目だったりいきなり暑くなったり、涼しくなったりするときに起きてるので関係あるのでしょうか？
対処方はありますか？
受診する必要はあるのか、受診するなら何科にかかれば良いのか教えてください。