子供の睡眠障害

40代/女性 - 2007/08/01

子供の睡眠障害について教えて下さい。いろんな事から不眠になり、一度心療内科へ受診しました。薬嫌いの上、まだ10歳なので先生の配慮で、薬はよりカウンセリングを重点にと言われ納得しました。不眠の辛さは、私も経験してます。お薬以外に、何か食品でもリラックスして、不眠を解消するものがあれば教えて下さい。

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