パンを食べるから便秘やガスが溜まりやすくなりますか

40代/女性 - 2016/10/07

仕事で座る作業をしてるのですが、今、私は便秘がちのお腹にガスがたまりやすいです、仕事場は静な所です。ガスがお腹にたまってても、そのつどトイレに行く事をためらってます。あまりにガスをためすぎるとグーって音がなり廻りに聞えないか心配です。1度だけガスピタンをなめたて効いたのですが、かえって便秘になってしまいました。それと毎朝はパンを食べてます。