半年前から耳鳴り（頭鳴り）？が常時する

30代/男性 - 2016/10/08

半年前からキーと言う音がずっと鳴っています。
一応外で活動している時は忘れたり擦るんですが寝る前とか静かな所だと気になります。
耳を塞ぐとよくきこえます。
耳鼻科にいったら聴力検査等して異常はないなぁといわれてしまいました。
去年頭痛がひどく脳神経外科でMRIもとりましたが異常はありませんでした。
歯をくいしばると音が増す気がします。
どうしたらいいですか？困っています。