寝不足で
最近仕事が多く
ほぼ毎日の睡眠時間が
3,4時間以下となってしまっています。
さらに、仕事が忙しく、昼食を夕方に食べたりする状況が続いてしまっています。
いまのところ、特に不調といえば
集中力がなくなり、気が付いたら眠ってしまっているような状態が
発生してしまっている状態です。
気分は沈むのではなく、逆に高揚感が高まってしまっている状態です。
ただ、チョットのことで上がり下がりも激しいとは思います。
コレはやはり鬱病なのでしょうか?
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