ギックリ腰

30代/男性 - 2016/10/11

ギックリ腰になりました。1年に1回ペースでなります。
自転車にも痛いですが乗れ、仕事も出来ます。
いつも1週間くらいで自然にもとに戻ります。
この様な症状ですが、湿布を貼ろうと思いますが、効果はあるでしょうか。
その場合、温湿布なのか冷湿布なのか、どちらを貼って良いのかいつも迷います。ご教授お願い致します。