下剤服用後の下痢と腸のムカムカ感

person20代/女性 -

オリゴ糖を毎朝摂取していた時は、毎日か一日おきに排便があって便秘とは感じてませんでしたが、オリゴ糖を切らしてしまい1週間程飲まなかったら便秘によるお腹が張り吐き気がしたので植物性便秘薬ウィズワンとゆうのを一昨日の夕食後に一包飲んで、昨日の朝から服痛&下痢になり胃では無く腸が、1日中お腹がグルグル鳴りムカムカして気持ち悪いです(><)

寝て起きたら治ると思っていましたが、またさっき腹痛がして下痢をして腸がムカムカしてます(><)

嘔吐恐怖症な為、ムカムカのせいで食欲も無くげっそりしちゃいました(;´Д`)

何かこの腸のムカムカの対処法ありますか?

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