生理不順 無月経?早期閉経?

person20代/女性 -

21歳女です。妊娠はありません。

元々生理不順で婦人科にかかっていたのですが
ホルモン剤をもらって来させて、しばらくは順調に来て
また夏頃になると来なくなるということが高校生の頃から
続いています。

心配しすぎが身体に影響を与えやすいのか
婦人科に行くと決めて予約をしたら数日後に来たり
薬とか飲まず病院に行ったってだけで急に順調に来るようになったりしたことも何回かあり、何回行ってもプロラクチンの値がすこし高いが心配いらないということで異常という異常は見つからないので軽く考えてしまっている部分があるのですが

また、7月18日を最後に生理が止まってしまいました
その間不正出血が2度ほどありました。

また、先週から右手首に腱鞘炎のような痛みがあり
ネットで見ていたところ閉経後の女性が女性ホルモンの関係で腱鞘炎になりやすいというのを見て、早期閉経してしまったのではないかと不安になりました。

基礎体温は一応つけていて順調に来てる時はちゃんと高温期と低温のときがあるのですが今はやはりばらばらです。

最近生活も不規則だったりしたので
なにか自分で生理不順を治すために改善できることがあったら教えてほしいです。

それともその前にまた病院にかかったほうがいいでしょうか。。

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