足の爪が内出血はそのままでも大丈夫ですか？？

person30代/女性 -

両足の爪の、親指だけが、酷く内出血と言うか、親指の爪全体が赤いんですけど、これはそのままにしてても大丈夫ですか？？
それとこれは小さめな靴を履いてたのが原因ですか？？
（一日だけ、丸一日小さめのを履いてました）
（それは1ヶ月前に丸一日履いてました）
（気が付いたのは一週間前です）

よろしくお願いしますm(__)m

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