強迫観念がひどい

20代/女性 - 2016/10/18

落ち着いて強迫観念が再び強くなりました。もともと加害恐怖、確認恐怖があります。先日車を擦ってしまいました。それをきっかけにまた車を擦ってしまうのではないか、擦ってしまったのではないかと車を降りて確認したり近くに止まっている車を確認してしまいます。擦ってないのにも関わらず近くの車に傷があったりすると私がやってしまったのかもしれないと思いそわそわしてしまいます。おかしな行動だとわかっているのにもかかわらずやってしまいます。他にも鍵の確認、火の元の確認に時間がかかります。毎日つらいです。病院ではパニック障害もあるので併用していますが、気分の落ち込みがひどいです。