どうしてよいかわかりません

30代の主婦です。結婚して3年が経ちました。結婚当初から主人の両親、義兄、義妹との6人で暮らしています。
義兄、義妹ともに統合失調症に近い病気の持ち主で一昨年二度目の入院をふたりともしています。確かにそういう話は聞いていたし納得した状態で二世帯同居にしました。
それはよいのですが、家業を継いでいるので殆どの時間、誰かと一緒です。最近はそれがとても苦しいです。一階に私たち夫婦以外は住んでいますが、時折その物音すら嫌になります。普段、みんなとの仲はよいですが、兄妹の調子が悪くなると義母がそれにかかりきりになり、その八つ当たりみたいなのがこちらに廻ってきます。
今回もささいなことでキツク言われ(主人に言うといつものことだから、と言います)
落ち込んでいます。
二階で家事をしているときでも両親からは「なかなか嫁は降りてこない」「頼みたいときにいない」と思われることもあり、つらいです。主人にも「もっと両親が見ているところで仕事をしてアピールしろ」と言われます。でも兄妹が義母を取り合うかのようにリビングにいるのでそれを邪魔するわけにもいかず・・・。
昨年から神経性胃炎を患い、胃薬と安定剤リーゼを処方されていますが一向に快復の兆しもみえません。
気分転換のしかたもよくわからず(外出もままならないので)困っています。
このままではわたしのほうがおかしくなってしまいそうです・・。
長々と書いて申し訳ありません。どうすればよいかアドバイスをお願いいたします。

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