対人への不安について
person30代/男性 -
統合失調症の症状かと言われそうなのですが、
私は自分の表層の思考が他者に分かられてしまっているようでたまりません。例えば、この人デブだなとか。偉いひと、苦手な人が来ると、そのような攻撃的な思考に囚われてしまいます。また、女性がとても、好きで少し綺麗だと、いやらしい想像がわき出て止められません。以心伝心レベルで、そのような人にやな態度をとられることがあります。
気にすることはないといい聞かせるのですが、とても緊張することが多々あります。かなり、長く会社でいじめらているので、その抑圧かなとも思っています。
解決方法はあるのでしょうか。
うまく記述できなかったのですがよろしくお願いいたします。
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