海苔の摂取量を教えてください!
person20代/女性 -
4×9センチ四方の味付け海苔を毎日20枚程食べてるんですけど、食べ過ぎると甲状腺?の病気になると初めて知りました。20枚って食べ過ぎでしょうか?
この大きさなら何枚が限度ですか?
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