コレステロールと中性脂肪について
person60代/女性 -
今年の３月の血液検査で色々な数値が悪かったのでダイエットして9月の血液検査にのぞみましたが数値がほとんど下がっていませんでした。
３月から休み休みのスロージョギングを始めて体重6kg減、体脂肪率5％減りました。
現在はもう少し痩せて、身長156cm、体重 56.5kg 体脂肪率30％です。
３月の検査結果は... 9月の検査結果は...
総コレステロール 227→225
LDLコレステロール 132→138
HDLコレステロール 66→ 56
中性脂肪 223→134
血糖値 139→ 103
Hba1c 6.5→ 5.9
血糖値とHba1cは下がっていたんですが、コレステロール値がほとんど下がっていません。何が原因か？ ダイエットの他にコレステロール値を下げる方法を教えてください。３月からフライ物、間食、ビールはやめています。
コレステロールの比率が2.5以上だと動脈硬化などになる可能性があると書いてあったので心配しています。高血圧の薬も飲んでいるので心配です。宜しくお願い致します。
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