ダイエット
person40代/女性 -
コレステロール、中性脂肪が高く、とにかく数ケ月ダイエット頑張ってみようと、それでダメだったらお薬飲もうと思います。1ケ月ぐらい前から本格的にダイエット始めました。食事制限が主で1日700から900カロリーとっています。154センチなのに70キロ近くもあり1ケ月で67キロまで落としましたが、無理なく痩せたいのはあり身体に影響ない1日の最低摂取カロリーがわかりません。700から900カロリーとかは少なすぎでしょうか?不安障害など精神的疾患あり気分浮き沈みあり運動なかなかできません。身体にとって危なくない1日摂取カロリー教えて下さい。コレステロールの薬飲みたくありません。お願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
