自律神経失調症とどう付き合っていくか
person30代/男性 -
お世話になります。
3年前くらいから、残業による仕事のストレスや父が亡くなったことによる精神的なショックが原因かもしれませんが、自律神経失調症の症状である動悸、夜に眠れない、慢性的な下痢、何もしていないのに神経がピクピクするといった症状が出ています。
自律神経失調症は治らないと聞いたことがありますし、精神系の病院に行くことにも抵抗があります。
今後、どのように病気と付き合っていく、もしくは治療するのがいいのでしょうか。
ご助言頂けますと幸いです。
どうぞ宜しくお願いいたします
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