サプリメント
person30代/女性 -
すい臓の働きに良い食べ物と調べていたら、
タウリン、や亜鉛と出てきて、牡蠣などが良いそうですが、
ここで疑問に思ったのが食べ物で取るより、タウリンや亜鉛のサプリメントはダメですか??食べ物から摂るのとサプリメントから摂るのではなにが違うのかが知りたいです。
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