辛い緊張型頭痛の改善方法
person30代/女性 -
お世話になっています。
33歳の女です。緊張型頭痛が辛く、相談させていただきます。
6、7年前から、頭にヘルメットをかぶっているような違和感があり、当時病院を受診し、MRIの結果緊張型頭痛と言われました。
仕事のストレスが強く、その後仕事を辞め、転職活動をした半年間は確かに頭痛がなくなりました。
しかし、4年前に再就職してからまた緊張型頭痛が始まり、今は左側のこめかみあたりがじんじんします。１年前に親しい親戚を亡くしてから右耳耳閉感なども出るようになりました。
耳鼻科は２件行って問題なしでした。
落ち着いているときもあるのですが、最近緊張型頭痛の症状と耳閉塞感で辛く、なんとか改善できないかと思いご相談致しました。
仕事がまたストレスなのは分かっていますが、続けねばならないので、自分でなんとか改善したいです。
何か、お医者さまから少しでもアドバイスいただければ助かります。
よろしくお願いいたします。
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