精神的から来る食欲不振

person20代/女性 -

数日前に精神的にショックな事があり、元々少食で毎日食べる量が少なくて体重が35キロなのに今回の事があり更に、情緒不安定や食欲不振と不眠症になり、体重が30キロまで落ちてしまいました(>_<)

食欲不振で食べても直ぐお腹いっぱいになり吐き気がします、、
でも食べなきゃフラフラで倒れそうで怖いです(><)

無理して食べても吐いてしまうので、少量でカロリーや栄養が取れる食べ物飲み物教えて下さいm(_ _)m
とにかく体重戻したいです(TдT)

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