最近疲れています。
person40代/女性 -
仕事柄忙しくて、ここ二週間、休み以外は、毎日残業を2時間近くしています。今週は、減らすつもり。元気な時は、乗りきれていますが、疲れてしまっているときは、食べて休み前は、疲れて寝てしまい少し二時間位遅く起きてお部屋でこもって家事などしています。このままだと、へこんでしまったりするとストレスになると思って近くを散歩したり、旅行の計画を立ててマイナスにならず過ごしています。このままだと体をこわしてしまいそうです。少しぜこぜこしているのですが、咳喘息あるので、早めに内科に行った方がよろしいでしょうか?それともうつになりかけでしょうか?
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