便秘

30代/女性 - 2016/11/07

朝食後便意がありトイレへ行くのですがでなくなってしまいました。　ここ、一週間ほとんどでてません。そのせいか左下腹部が痛くいつもお腹がはっています。いままでそんなことはなかったのに急になる原因てなんでしょうか。下剤は飲みたくないです。ものすごい腹痛になるので。
食物繊維や乳酸菌、オリゴ糖は毎日積極的にとっています。

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