ギプス後のリハビリについて
person50代/女性 -
第５中足骨骨折６週間でギプスが取れました。骨はつきかけているとのことでした。松葉杖をついて体重をかけてあるくこと、足指を良く動かすなどをするように言われ、自分なりに取り組んでいます。ただ、患部付近や足首に体重をかけると痛みがあり、身体の使い方もアンバランスなのか、腰や足がだる痛くなっています。その状態でのリハビリについて質問です。
この痛みなどは普通でしょうか？注意点などありますか？
自宅でのリハビリで、した方がよいことがあれば教えてください。温めてからの方がいいでしょうか？
テーピングやサポーターすることは問題ないでしょうか？心理的に安心です。
よろしくお願いします。
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