便秘胃の不快感げっぷ

40代/女性 - 2016/11/09

約1ヶ月くらい便の出が悪く、もよおしてもなかなか出すのが大変で便が固めなので、酸化マグネシウムを寝る前に毎晩飲んでいます。少しずつ便秘のような症状は改善されてきたのですが、食べる量に対し、量が少ないように思います。腸の動きが悪いのでしょうか？また、薬は毎晩飲み続けても良いものでしょうか？運動不足も関係ありますか？
胃の調子も1週間程良くありません。

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