思うように体が動きません

30代/女性 - 2016/11/10

気持ちが落ちていてうまく書けなくてすみません。

ここ最近ずっと体調が悪く、仕事に行っても思うように体が動きません。どこが痛いとかそういうわけではないのですが常に体がだるく、たまに吐いてしまったりします。病院を受診しても吐き気どめを出してもらった程度で血液検査も異常はありません。

家を出るときはがんばろうと思うのですが、体が動かずミスをしてしまったりやらかしてしまうことがあります。ミスをしてもまわりに怒られるわけでもなくみんなすごく優しいです。人間関係も良好です。
でも、休憩の時に人と話したくなかったり、仕事を上がって、子どもがいてご飯も作らないといけないのに帰りたくなかったり、休みの日も休みの前日は家事の計画を立てたりやらなきゃという気持ちはあるのに何もできません。話しかけられれば対応はしているつもりです。みんなすごく優しいです。
家族がいるのに、大好きなはずなのに話したり触れ合ったりしたくないと思ってしまいます。罪悪感がありながら1人になりたいです。なのに誰かに助けてほしいと思ってしまいます。
ねつがあったりするわけでもなく会社を休むほど体調がわるいわけではないし休むという電話をするのが嫌で仕事には行っています。
自分でも何をしたいのかどうしたらいいのかわかりません。

今も帰らなきゃいけないのに駅のベンチで書き込みをしています。
ここで質問することではないかもしれないですが、 どうしたらいいのでしょうか？
助けてください。