低体重の非嘔吐過食と体の怠さ

10代/女性 - 2016/11/12

非嘔吐過食症（下剤のみ）の女です。月1回で心療内科には受診しておりますが次の受診日までにどうしても苦しくなってしまったので相談させて頂きます。
現在は145センチ25キロ、18歳でサポート高校に一応在籍しています。入院は私がどうしても嫌で自宅療養です。
肥りたくない気持ちと過食していたい気持ちと身体中の怠さに悩んでいます。私にとって過食は唯一？の癒し？楽な行為なので、止めたくないのですが、同時に肥りたくない。太りたくない気持ちもかなり大きいので、一日20000歩弱（一日抜けば二日合計で15000歩）歩ければ食べていい。としています。（冬に一度動けなくなってから歩くくらいしかできなくなりました）
だけれどはっきり言って毎日身体は怠く重く、昼まで寝てからではないとうまく動き出せないし、立ち上がる動作、歩くのも老人より遅いペースだし、辛くない訳ではないです。けれど体力は運動と食事がセットで初めてつくと言うし、過食はしていたい。けど太りたくない。ので毎日辛いながらも歩いています。
母は体はもう限界だよと言いますが、動こうと思えば動けてしまう＝動くべき。動かないと太る。という考えに陥ってしまいます。（血液検査では異常なしだったので余計）
でも、本当は動く事も歩く事も辛いし、もし全く動かない。寝たきり生活で過食してしまっても太らないでいられるなら動かないでも食べていたいくらいです。
でもせめて普通に歩いたり階段が辛くない程度には体力は戻ってほしいのですが、そうしたら運動も必要ですよね？
私の場合一日何歩くらい歩けば痩せはしないけど太らずいられるのでしょうか？
長々とごめんなさい。アドバイスお願い致します。