高い血糖値。できれば薬は飲みたくない。

30代/女性 - 2016/11/13

先日の採血で108だった血糖値が208まで急上昇しました。ブドウ糖いりのスポーツドリンクを朝食にしてしまったのが、原因です。それで、特に対策はしていなかったのですが108でも油断大敵だと知りました。だから、ギムネマをのみはじめましたが、異様に空腹になり、続けられませんでした。今は、トウチマメサプリメントを飲んでいます。他にサプリメントや何か対策を教えて下さい。宜しくお願いいたします。