強迫神経症について

person30代/男性 -

強迫神経症で通院中のものです。医療者ですが地震後よりいろいろありまして、眼にしぶきを感じ、ケアの際に血液が眼にはいったような感じがして眼を洗う行為を繰り返していました。現在は随分と回復して洗う行為はなんとか鏡をみて血液や水滴がついてないのを確認して眼を水道で洗う行為はやめていますが、外出した際にトイレをするとトイレの水が跳ね返って眼にはいり、エイズ等になるような気がします。主治医からは眼を30秒鏡でみたら終わるように伝えられていますが鏡を1日10回以上みることでなかなか脅迫行為がやめれません。次のステップに進むために1できればトイレの水が跳ね返って眼に跳ね返った気がしても眼を鏡で確認しない、2よっぽど跳ね返って血液が眼に付いてない限り眼を洗わない、3朝起きて鏡で自分の顔をみて、仕事が終わるまで眼を鏡でみない方向でいこうと思っていますがいかがでしょうか?新婚生活が近づいてまして早く治して生活をたて直したいと思っています。助言をよろしくお願いいたします。

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