鬱もちなのですが…
person10代/女性 -
初めま∪て☆私は昔軽い鬱になったことがあります。鬱になってから何事もマイナス思考になりちょっとしたことですぐ不安になったり傷ついたり被害妄想のように思い込みが激しくなります。そのせいか不安が大きくなったら呼吸がしにくくなります。肺に半分も空気が入らないみたいな感覚がします。過呼吸のように激しいものではないですが苦しくなります。これは病気ですか?それとも私の思い込みなのでしょうか?よかったら回答ください(・ω・`。)読みにくい文章ですが読んで頂きありがとうございました☆
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