運動をした後の不安感

20代/男性 - 2016/11/15

最近運動不足だと思い筋トレを始めました。
ですが翌日異常な疲労感と同時にいたたまれない不安感が訪れます。
運転中などに息が苦しくなったり、
注意が散漫になったりする事があります。

また現在は夕方から夜にかけての仕事をしているのですが、
日中外出して少々長い距離を歩いて疲れたりした後に仕事に行くと、
仕事中にも最後まで仕事ができるだろうかという異常なプレッシャーのような緊張感を感じてフラフラと目まいのようになる事が多々あります。

１～２年前はこのような事は一切無かったです。