コレステロールが高い
person30代/女性 -
育休中にほとんど運動せず、家にいるか、ちょっと外出するかの生活をしていました。ミルクだったので体重も10キロ増えてしまいました。今週仕事が始まり血液検査の結果HDL 71mg LDL 174 mg とLDLが高値でした。
血圧は120～140台、下が 70～90です。ストレスがたまっているなぁと感じるときもよくあります。
すぐに病院にかからないと危ないでしょうか？
コレステロールを下げるためにはどうしたらよいでしょうか？よろしくお願いいたします。
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