渋滞、信号待ちが苦手です

30代/女性 - 2016/11/18

運転中、信号待ちや渋滞など、普段より待ち時間が長くなると少しパニックになり冷や汗や動悸がします。その後めまいがおきないか不安になり、窓を開けて気分を変えたり、渋滞の列から外れたりしてます。
　以前、運転中ではありませんが、過呼吸になったこともあります。今後、心療内科を受診すべきか教えていただきたいです。
宜しくお願い致します。