１歳児のカロリー摂取
person乳幼児/女性 -
もうすぐ１歳３ヶ月になる娘のおやつについてです。
今は３食用意した物はすべて残さず食べています。白砂糖をできるだけあげたくないのでおやつはあげる日とあげない日があるのですが、よくネットで見かけるのは２回のおやつでカロリー補充するようにとあり、どうしたらよいのか悩んでいます。
昼と夜両方（昼だけの時もあります）の食後に果物を与えるようにはしておりますが、その量も目安はあるのでしょうか？柿やリンゴの場合はそれぞれ、８分の１づつで、バナナなら１度に3分の１程です。
友人は毎食後に果物をあげて、柿は１回に１個とおやつもみかん１個とお煎餅をあげていました。それは食べ過ぎではないかと思いましたが、果物の取り過ぎで今後糖尿病とかになったりはしないでしょうか？
ちなみに、よく食べる割には体重があまり増えません。１歳検診では8800gで、今は9100弱です。よく遊びよく歩き回るのでカロリーが足りていないのでしょうか？
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