免疫力低下
person30代/女性 -
相談させてください。ここ3ヶ月ほとんど週５、６日勤務しており、自分ではそこまで疲れているつもりはないのに、生理は不順になったり、帯状疱疹、口内炎ができたり、今日は下唇の内側の膜みたいなものがむけました。これらをネットで調べるとすべて免疫力低下時になると書かれておりそんなに自分は今免疫力が下がってるんだと思うとそのうち大きな病気になりそうで怖くなりました。疲れているつもりはないのですが、もうすこし休みをとった方がいいのでしょうか？免疫力をあげる為には何をしたらいいですか？健康には気をつけている為野菜は多めにとっているつもりです。睡眠はあまりとれていませんが。。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
