自律神経の失調など
person30代/女性 -
2年近く前からめまいに吐き気に息苦しさ、食欲不振というあらゆる症状に襲われて自律神経の失調だという診断を受けています。
薬を服用しなんとか日常生活は送ってますが、薬の副作用から眠気もあり、さらに感染症や血液に対して異常なくらい恐怖があり…日々不安だらけになってしまい絶え間なく頭の中が心配や不安で埋め尽くされています。１人で出掛ける事や運転も不安で数ヵ月控えています。どうしたらもっとおおざっぱに、この状況を解消されるのでしょうか。良きアドバイスをお願いします。
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