person30代/女性 -
認知行動療法について詳しく知りたいです。摂食障害で長年悩んでいます。こちらで相談してみると認知行動療法や入院をすすめられました。その中で私の心の中に体重が減ることは素晴らしいという学習体験が入っているみたいで人から指摘されてはじめて私にはこの間違った思い込みが身体にしみついているため何をやってもダメなんだと気づきました。１日も早く間違った思い込みを修正したいです。病院も調べているのですがなかなかありません。
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