心療内科と社内メンタル相談の違いはなんですか？

30代/男性 - 2016/11/27

上司より社内のメンタルヘルスに相談するよう勧められました。
先日、仕事上の不安から思い切って心療内科を受診し処方してもらいました。一応、信頼できる上司に相談したところ、社内にあるメンタルヘルスの部署にもかかってみてはどうかとの進言を受けました。
個人的には心療内科での受診のみでと考えていたのですが、社内への相談は有益なものでしょうか？また、同じ社内であり、噂がたつのが少し不安です。