睡眠と眼圧について
person40代/女性 -
強度近視で、0.02～0.04くらいです。
眼底、octでは、網膜や視神経に薄いところはあるけど、強度近視が原因だろうと。
視野検査は異常なし。
眼圧は、16～19あたりですが、ここ最近は、18、19が出ます。
高めなので気になりますが、閉塞ではないし、気にすることはないと。ただ、確かに高めです…と。
また、近視が強い人は、色々とリスクはあるという話は聞きました。
最近、ネットで、寝過ぎは、眼圧が高くなるという記事を見ました。
かかりつけ医は、よく寝たほうがいい！と言いますが、
やはり、寝過ぎは眼圧が高くなる記事はよく見ます。
私は、夜中に子どもが泣いたり主人のアラームなどで何度か目がさめるからか、起きても眠く、予定がない日は、子どもと一緒に二度寝したり、土日はずっと布団に入っていたりします。
平日は、22時半くらいからの寝かしつけ～朝7時に起き出し、8時くらいから1～2時間寝るか、昼寝で添い寝をします。
休日は22時半～9時とか10時近くまで起きたり寝たりしてますが布団の中にいます。
毎日ではないですが、午前中に用事がなく下の子が寝てるときはこんな感じです。
先週は、1週間続けて毎日10時くらいまで二度寝しました。
来春から下の子も幼稚園なので、このような生活はできませんが。
眼圧に影響しますか？
30日に大腸カメラがありますが、このまま受けたら、何か支障ありますか？(眼圧に関係ある薬を遣いますよね？)
うつ伏せでは寝てません。が、くせなのか、時々、目の上に手を置いていて、起きたら目が重かったりします。すぐ治りますが。
(睡眠時間に関係なくぐっすり寝てて起こされたときも目が開けにくく重いときありますが、すぐ治ります。
また、疲れ目があるみたいなのと、最近、テレビの字幕が見にくく視力計りましたが、そこまで差はなく様子見てます。今の状況はこんな感じです。)
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