妊娠初期のプロテイン摂取の可否について
person30代/女性 -
妊娠4週目です。
血液検査の結果、カロリー不足ということでプロテインの摂取を勧められました。
以前の血液検査時インシュリンの値が上限の倍だったことから、糖はあまり取らないでできることを、という判断のようです。
ですがネットを見ていると、大豆を元にしたプロテインは避けた方がいいという意見が多く、不安になってしまいました。
食事によるカロリー摂取や糖質制限は心掛けてきましたが、その上での結果です。また、現在貧血によるめまいや疲れやすさもありヘム鉄等のサプリも利用しています。
よろしくお願いいたします。
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