悪玉コレステロールについて
person30代/女性 -
質問お願いします。
今回の健康診断でLDLが149と高く出ました。
今まで引っかかった事はありませんでしたが
総コレステロールとして調べられてたのかもしれません。
引っかかって無いので過去の数値は忘れてしまいましたが…
夜の食後の間食を止め、野菜、魚、納豆などを意識し
揚げ物も控える様に心がけるようにしました。
お腹いっぱいまで食べないと気がすまなかったですが
量も減らしてます。
仕事柄、若干、食事の時間が不規則です。
お酒はお付き合いの時にしか飲みません。
タバコは過去に吸ってましたが、禁煙成功してから
数年たってます。
仕事柄歩く事は多い方です
身長168センチ 体重53キロで
1年で4キロ位太りました。
体重を落とす事も考えてます。
ただ、全てやめてしまうと逆にストレスが
たまり…
お菓子は週1の、夕方前にと決めてます。
血圧が低めで
近親者に糖尿病、心疾患、脳梗塞などの者は居ませんが
母が昔は低血圧だったのに60後半位から
コレステロールと血圧も軽い物みたいですが
薬を飲むようになりました。
前置きが長くすみません
私の悪玉コレステロールの高いのは遺伝な感じでしょうか？
母は専業主婦で、健康診断の様な物はあまり
受けていなかったので
60後半以前の数値は、よくわかりません。
父は亡くなっていますが、引っかかていた話は
聞いた事はありません。
半年後に採血しますが
まだまだ努力が足りないと思いますが
かなり危険な数値でしょうか？
他はオールAでした。
HDLが 69
HbA1c 5.3
中性脂肪 75
γGTP 12
これで半年後に下がってなければ
やはり、お薬なのでしょうか？
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